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女性痛经怎么办 药膳帮你赶走疼痛

发布时间:2017-03-15来源:765p养生网作者:

导读月经出现痛经是比较常见的一种情况,很多女生会采用喝红糖水的方法来缓解疼痛,那么还有别的什么办法能缓解痛经吗?下面小编就给大家带来几款能治疗痛经的药膳,大家赶紧学起来吧治痛经的药膳方(1)黑木耳红枣饮功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血。及

月经出现痛经是比较常见的一种情况,很多女生会采用喝红糖水的方法来缓解疼痛,那么还有别的什么办法能缓解痛经吗?下面小编就给大家带来几款能治疗痛经的药膳,大家赶紧学起来吧

治痛经的药膳方

(1)黑木耳红枣饮

功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血。及身体虚弱者。

食材:黑木耳30克,红枣20枚。

做法:我们把黑木耳以及红枣都洗干净之后,把红枣里面的核去掉,放一些水在锅里,讲它们的放进去煮到沸腾喝下去就行了。

(2)姜枣红糖水

食材:干姜、大枣、红糖各30,克。

做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

(3)山楂桂枝红糖汤

我们在制作山楂桂枝红糖汤这道治疗痛经的药膳的时候,需要准备的食材有山楂肉、桂枝以及适量的红糖。

做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

(4)韭汁红糖饮

食材:鲜韭菜300克,红糖100克。

做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

(5)姜汁薏苡仁粥

食材:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

做法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

(6)乌梅红糖饮

食材:乌梅15克,红糖30克。

做法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

(7)月季花茶

食材:夏季或秋季采摘的月季花花朵

做法:以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。

功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

(8)藕莲饮

食材:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

做法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。

功效:具有清热凉血,止血固经之功效

以上就是关于女性痛经怎么办 药膳帮你赶走疼痛的介绍了,相信大家已经有所了解了吧,希望能够对大家有所帮助!

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