关于“大姨妈”的那些事 你一定要知道

大姨妈对于每个女生来说,都不陌生,每月把女性朋友折磨的够呛,男生怎能体会来大姨妈的痛!在大姨妈探望的日子,你可要好生善待它哦,具体要怎么做,就随小编一起来看看吧大姨妈是什么大姨妈以前之母亲的大姐,来大姨妈通常则指的是月经,女生来月经一般说自己大姨妈来了,因为每一个

姨妈 大姨妈 月经 2017-03-10

容易长痘,醉酒的人要知道的护肝小常识

饮酒、熬夜最伤肝,春季护肝正当时中医认为:春季属肝,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝胆经络也在春季最为活跃。肝气疏通、畅达,则全身气机条达,有活力。如果在春季没养好肝气,肝脏功能或许会失常,导致身体气血运行紊乱,进而影响到其他脏腑器官,引发各种疾病。肝不

你一定不知道 晚餐吃不好竟然有这些坏处

我们都只知道晚餐要吃少的道理,但很多人都不知道吃晚饭的坏处竟然如此之多。你知道么,90%的肥胖都缘于晚餐?你知道么,高血压、冠心病、糖尿病、老年痴呆症也都跟晚餐脱不了关系。你肯定不知道,晚餐决定你活到多少岁!!晚餐如此可怕,那么,晚餐还吃不吃了?晚餐吃什么好呢?下面

坏处 晚餐 不好 2017-03-10

五谷杂粮有哪些?图文详解教你认!

现在的人因为生活富裕所以五谷都快分不清了,更别提五谷杂粮了。五谷杂粮品种多达十几种,长什么样,什么功效,很多人都对不上。而五谷杂粮又是养生的好食材,我们怎能傻傻分不清楚呢!今天小编就带来一篇图文详解,教你认全所有的五谷杂粮。红枣红枣,又名大枣。特点是维生素含量非

¥1和¥20的早孕试纸的区别,今天终于知道了!

正式放开二胎的今年,多少夫妻都在疯狂造人,心急的夫妻甚至每个月验一次孕,不少人都发现了,药店里的早孕试纸价格还真是贵贱有别啊,有卖1块钱的,有卖20块钱的,这20大洋的和1块钱的到底有啥区别呢?下面就跟小编一起来看看吧备孕的时候,我们肯定少不了买验孕试纸。很多人就说,

不良坐姿的六大危害 大象腿胸下垂

对于白领们来说,一天大部分时间都是坐着的,你坐着的时候有注意自己的坐姿吗?对于常坐的人来说,正确的坐姿尤为重要,坐姿不良可以导致多种疾病。都会导致哪些疾病呢?要怎么坐才正确呢?下面就跟小编一起来看看吧一、胸下垂前倾+驼背,整个人窝在电脑前盯着电脑的身体总是不自觉地

老人春季旅游要注意六大点

春季万物复苏,空气清新,尤其适合旅游。不过老人体质虚弱在春季旅游时要特别注意,以下小编为大家介绍了老人春季旅游的注意事项,一起来看看。1、要有所准备春季乍暖乍凉,忽晴忽雨,气候多变,所以要先了解旅游地的天气和气温,带足衣服和避雨用具,以免受凉或淋雨而致病。2、合理

老人 2017-03-08

睡不着觉 晚上失眠就这样做

很多人因为白天事情的繁琐或者是加班的严重,经常性出现晚上睡不着的现象的,那么晚上睡不着该怎么办呢?今天小编就为您介绍一下有关睡不着的知识,赶快来学习一下哦。神催眠法让全身放松。闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦

最伤肾的五大习惯,你占了几个?

男人这一生要照顾父母、儿女、老婆,真可谓压力山大,跟这些事比起来,自己的身体又算得了什么呢?但是,没有健康的身体,又怎么给他们幸福呢?所以男人们对自己的身体一定不能忽视。肾藏精,这个精又分先天之精和后天之精,肾不好,自然精气不足,整个人都会显疲色。除此之外,肾还

牛肉怎么炖 牛肉怎么做好吃又烂

牛肉是美味又营养的肉类,经常吃牛肉好处多多。那么,牛肉怎么炖好吃又烂?一起和小编来看看吧牛肉怎么炖好吃又烂1、选择好料想要炖出软烂容易入口的牛肉,就要选择结缔组织比较丰富的部位,比如牛腩。用牛腩来炖的话,会比其他部位要软烂得多,而且不会烂得失去形状。2、不焯水炖牛肉

睡前吃这些食物,让你失眠没商量

失眠可以说是非常痛苦的事情,在床上翻来覆去睡不着,直接导致精神不济,身体素质变差。失眠有精神方面的原因,当然也少不了食物方面的原因,下面小编就来给大家说说睡前吃了会失眠的食物,想知道的可以一起看看。导致失眠的食物有哪些1、会腹胀的食物晚餐一定不要吃胀气的食物,如豆

经常胃痛怎么办 养胃的十大禁忌你了解多少

春季正是养胃的好时节,但是有的人明明已经在用食疗养胃了,却还总是会胃疼,这是因为他们在养的时候没有注意忌。那么养胃的禁忌有哪些呢,下面就跟小编一起看看吧1 忌狼吞虎咽食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙

想要孩子长高 注意这四种食物

许多的父母都会害怕自己的孩子长不高,特别是夫妻两者都不高的,就更担心了。其实,虽然父母身高对孩子的身高是有影响的,但是后天的营养、习惯、锻炼也会对孩子身高的增长有很大的关系。下面小编就给大家介绍一下影响身高的几种食物,想长高的尽量避免吃这些哦!【冰镇食品】在烈日

吃药才能养生 几个睡前小习惯让你健康一生

现在各种保健药广告乱飞,相信很多人已经觉得要保健得吃药才行了,然而这样是不对的,是药三分毒。下面这几招,在睡前用起来,也能达到排毒养生的作用,大家赶紧学起来吧。睡前用五指梳头五指梳头是一种推拿功法,用五指分别点按头部中间的督脉,两旁的膀胱经、胆经,每次梳头就是在

运动 养生 2017-02-27

孕妇这样清洗内裤健康防病

出于对母婴健康的考虑,孕期妈妈不单要在饮食上加强注意,更要在个人卫生上加强自我保护。这是因为不卫生的洗衣习惯可能会给胎儿和自身的健康带来危害,因此,为了好孕一定要注意清理内裤的几大事项!女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,内裤穿得太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频

失眠怎么办 试试这些方法

夜里经常翻来覆去睡不着,明明很困,却就是睡不着,遇到这种问题该怎么去解决呢?一个好的睡眠是一天美好生活的基础,所以一定要保证有一个好的额睡眠,那么如何去克服失眠的问题……睡觉前不要剧烈运动,有人喜欢睡觉前去跑个800米,想着把自己累的精疲力竭就能睡着,殊不知这种做法

女性补血吃什么好 七大补血圣品要记住

现在的女性总是纠结补血吃什么好。毕竟每个月都有月经来消耗身体的元气,吃太补的药材身体又受不了。想要补血,我们可以在日常生活中多挑食,给身体补充气血,而且效果不亚于阿胶,下面就跟小编一起看看哪些食物能补血吧胡萝卜含有非常高的维生素B和C,此外还含有一种特别的营养素—

春天想减肥 这些要记住

春天来了,夏天还会远吗?想要减肥的心和那些赘肉一起蠢蠢欲动了!如果你脾胃不好,身体很容易藏有各种毒素和垃圾。因此,想要减肥,就要先调理脾胃。那么该如何健脾排毒减肥?1、多甜少酸中医认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等,春天多吃酸味食物,会加强肝的功能,

减肥 减肥吃什么 2017-02-27

吃螃蟹过敏的原因 吃螃蟹过敏怎么办

说到过敏,如今真的出现了很多我们想象不到的过敏现象,山药过敏、无线网过敏、灰尘过敏等等,看了它们,再看看吃螃蟹过敏,真的算是很正常的了。那么为什么吃螃蟹过敏呢?吃螃蟹过敏的原因是什么呢?吃螃蟹过敏了怎么办呢?我们一起来了解一下吧。吃螃蟹过敏的原因首先我们要知道,

吃粗粮有坏处吗 3类人群慎重吃粗粮

现在说道粗粮,大家都会想到吃粗粮对身体好,但是其实粗粮也不是人人都适合吃的。那么那些人不适合使用粗粮呢?以下是有关食用粗粮的禁忌事项,一起来看看吧!粗粮吃多的坏处以25至35岁的人群为例,过量食粗的话,会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收,甚至还会影