孕妇缺钙怎么办 适合孕妇的补钙食谱大推荐

孕妇的身体健康非常重要,但是怀孕期间可能面临缺少营养的状况,例如缺钙,那么,孕妇缺钙怎么办,补钙吃什么好呢?下面跟小编一起来看看吧补钙应该从什么时候开始?如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每

怀孕要注意什么 孕期需要补充什么营养

很多女性由于是第一次怀孕,没有什么经验,并不知道怀孕期间的一些注意事项和需要补充什么营养,所以今天小编就给大家带来一篇介绍怀孕要注意什么 孕期需要补充什么营养的文章。准妈妈们赶紧看看吧孕妇注意事项1、在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活,尽量的两个人分开来住,

孕期要注意 这17种食物坚决不能吃

孕期饮食是需要很注意的哦,有很多食物孕妇是坚决不能碰的,否则后果很严重!那么,孕期不能吃的食物有哪些,孕妇饮食需要注意什么?下面就跟小编一起来看看吧孕期不能吃的食物1、忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效应忌食。2、忌食螃蟹、海带和甲鱼:食用后对早期妊娠会造成出血、流产之

婴幼儿吃什么能长高 营养增高食谱不能少

家长都希望自己的孩子长得高高大大健健康康的,而长高除了和遗传有关系,和日常的饮食也是有很大的关系的。那么,婴幼儿吃什么能长高呢?下面跟小编一起来看看吧婴幼儿吃什么能长高1、蛋白质是生命的基础各种组织器官都由蛋白质构成,例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命

孕妇感冒咳嗽怎么办 这几样东西帮腻快速止咳

孕妇的体质可能会比之前更弱,感冒咳嗽对她们来说非常的严重。那么,孕妇感冒咳嗽怎么办,吃什么能快速止咳呢?下面跟小编一起来看看吧孕妇感冒咳嗽怎么办1、孕妇感冒咳嗽患者应该多注意休息,因为休息可以保持良好的精力,有助于减轻病情。2、孕妇感冒咳嗽患者因为本身已经感冒了,所

孕吐厉害怎么办 这五个方法有效缓解孕吐

孕吐在怀孕期间是非常正常的一个现象,不过也是因人而异,有的准妈妈根本不孕吐,有的却妊娠反应剧烈,呕吐很厉害,而孕吐一旦严重到影响进食就会使孕妇营养跟不上。那么,怀孕呕吐厉害怎么办?下面为你介绍五种方法,可以帮助你缓解孕吐带来的不适感饮食宜清淡如果吐得比较厉害,饮

胎教音乐100首必听 每月十首宝宝最爱的音乐

现在人越来越重视胎教了,而音乐胎教是其中一种很常见的胎教方式,但是市场上的胎教音乐五花八门,准妈妈们都挑花了眼了。今天小编就为大家整理了胎教100首必听音乐,各位准妈妈赶紧听起来吧。胎教音乐100首必听怀胎一月胎教音乐:《天籁般的声音》美好的让人向往的好声,《乌兰巴托

产后恢复 防止乳房变形的按摩法

很多产妇在生完宝宝后都感觉乳房会变形,为此担心不已,其实,只要在日常生活中多多按摩乳房,就可以防止乳房变形。那么具体要怎么按摩呢?下面就跟小编一起来学习一下吧乳房下垂可用按摩改善轻微下垂的乳房可借由局部按摩来改善,轻擦、振动、揉捏或压迫乳房等,由内侧向外侧按摩,

产后 乳房 2017-03-14

产后常见的月子病 月子病怎么调理

月子病是女性在分娩时落下的病根,那产后常见的月子病有哪些呢?下面就来跟大家讲讲产后常见的月子病有哪些?还有月子病怎么调理?产后常见的月子病1、乳腺炎,产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意2点。其一是乳汁淤积,因为淤积的乳汁比较适宜于细菌的生长繁殖;其二是产妇的乳头皮

产后怎么补钙 警惕产后补钙的误区

补钙是生活中很重要的事情,特别是怀孕时和生产后,这2个时期万不可缺钙。那产后怎么补钙呢?下面小编就来告诉大家产后怎么补钙。产后怎么补钙因为新妈妈产后要给宝宝哺乳,母乳中含有供孩子成长所需的钙质。有数据显示,产妇如果每日泌乳1000-1500毫升,就要失去500毫克左右的钙,由

产后多久可以用收腹带 收腹带的正确使用方法

很多女性生完孩子都会用收腹带来保持好身材,那么产后多久可以用收腹带呢?使用收腹带需要注意些什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。产后多久可以用收腹带产后多久可以用束腹带减肥瘦身?许多妇女在生产之后,身材便严重走样,再加上饮食不忌、运动不做,致使体态更形臃肿,也因此有些

产后护理知识 恢复不好会留下六种后遗症

产后护理对刚生产完的新妈妈来说是很重要的,护理不好则会留下各种后遗症,那么产后要怎么护理才行呢?下面小编就来跟大家讲讲产后护理的知识吧。产后护理知识1、产后腰腿痛现在产妇分娩时多采用仰卧截石位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,分娩时要消耗掉许多的体力和热量,

如何治疗产后掉发 快速生发十偏方

脱发是一件非常常见的事情,但是一下掉很多,时间久了就会秃,而有些孕妈妈在产后也会出现大量掉发的情况。那么,产后掉发该怎么治疗呢,脱发吃什么好呢?下面一起和小编来看看吧!如何治疗产后掉发1、党参黄芪党参12克,黄芪18克,炒白术10克,云苓18克,陈皮9克,桂圆肉10克,炒枣仁1

紧急避孕药对胎儿有影响吗 谈孕妇慎用和禁用的药

很多人在吃过紧急避孕药后怀孕,但是这时候又想留下胎儿,但是又担心避孕药会对胎儿造成不好的影响,那么紧急避孕药对胎儿的影响大吗?吃了紧急避孕药胎儿还能要吗?下面就随小编一起来看看吧!紧急避孕药对胎儿的影响:紧急避孕药是含大量激素的产品,如果是在怀孕的前2个月吃的,对胎

儿童肥胖如何减肥 家长要抛弃这些错误观念

儿童肥胖似乎已经成为一种非常常见的现象了,周末出去玩经常能看到很多可爱的小胖子。家长们生怕亏待自己的孩子,好吃好喝地伺候着,日常运动也很少,所以导致孩子越来越胖,肥胖对孩子的健康是很大的威胁。那么,儿童肥胖该如何减肥呢?下面就随小编一起去了解一下儿童肥胖如何减肥吧

孕期情绪抑郁怎么办 五类孕妇容易产生抑郁

有些孕妇在孕期会有情绪抑郁的症状,放任不管的话会造成很严重的后果,那孕期情绪抑郁怎么办呢?哪些孕妇容易产生抑郁的情绪呢?下面就跟小编一起来了解一下吧孕期情绪抑郁怎么办1、进入共同的圈子相同的人更容易产生共鸣,孕妇可以找到其他孕妇进行交流,学习在怀孕的不同阶段应该注

孕妇的七大焦虑 如何缓解孕晚期心理压力

孕妇是一个比较特殊的群体,孕妇在孕期常会感到焦虑,而且很多人都不知道他们在焦虑什么,长期放任不管很可能会发展成为抑郁症,那孕妇到底是在焦虑什么呢?该如何缓解孕晚期的心理压力呢?下面就跟小编一起来看看吧孕妇的七大焦虑1 担心分娩时会有生命危险2 害怕分娩的疼痛,无法选

孕妇可以看动作片吗 孕妇看电视注意这几点

孕妇的情绪常常波动很大,看电影听音乐可以有效的缓解紧张的情绪,但是看电影不可避免的会有一些激烈的打斗画面,那么孕妇可以看动作电影么?下面就跟小编一起来了解一下吧孕妇可以看动作片吗寂寞的怀孕生活,让很多孕妇总想去听一些比较热闹的演唱会、喜欢去电影院看最新出的动作大

孕妇如何快速入睡 孕妇什么睡姿对宝宝好

很多孕妇都会有失眠的问题,长期失眠不仅自己受不了,对肚子里的宝宝也非常不好,那么孕妇如何快速入睡呢?下面就跟小编一起来看看吧孕妇如何快速入睡情绪波动孕妇容易因情绪波动引致情绪不良性失眠。如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等,使大脑处于过度活跃状态,机体一时得不到调整

孩子咳嗽的五个禁忌 冬季防咳嗽多喝水

咳嗽是生活中十分常见的事情,小孩也常感冒咳嗽,但是孩子年纪小,治疗咳嗽的时候千万要注意,下面就跟小编一起来看看孩子咳嗽的五个禁忌吧小孩咳嗽的五个禁忌忌寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。忌肥甘厚味食物中医认