首页>保健 > 母婴 > 孕吐厉害怎么办 这五个方法有效缓解孕吐

孕吐厉害怎么办 这五个方法有效缓解孕吐

发布时间:2017-03-16来源:765p养生网作者:

导读孕吐在怀孕期间是非常正常的一个现象,不过也是因人而异,有的准妈妈根本不孕吐,有的却妊娠反应剧烈,呕吐很厉害,而孕吐一旦严重到影响进食就会使孕妇营养跟不上。那么,怀孕呕吐厉害怎么办?下面为你介绍五种方法,可以帮助你缓解孕吐带来的不适感饮食宜清淡如果吐得比较厉害,饮

孕吐在怀孕期间是非常正常的一个现象,不过也是因人而异,有的准妈妈根本不孕吐,有的却妊娠反应剧烈,呕吐很厉害,而孕吐一旦严重到影响进食就会使孕妇营养跟不上。那么,怀孕呕吐厉害怎么办?下面为你介绍五种方法,可以帮助你缓解孕吐带来的不适感

饮食宜清淡

如果吐得比较厉害,饮食上要清淡一些,不要吃太多油腻的食物,否则会加重呕吐症状的。多吃些蔬菜水果比较好。

补充各种维生素

特别是维生素B1,B6及维生素C。充足的维生素补给能缓解孕妇的孕吐情况,尽量在饭前服用维生素比较好。

早上喝一些姜水

把姜切成碎末,用开水冲起来喝,有一定的止吐效果。但是每次不要多喝,否则会比较难受。连续喝上3天左右比较好。

多呼吸新鲜空气

孕妇应该多呼吸新鲜空气,让身体得到放松,有助于缓解呕吐症状。尽量多在树木多的地方散步,对身心很有帮助。

不要有精神压力

很多年轻的准妈妈由于怀孕很早,感觉一时无法接受,非常紧张,容易造成呕吐严重,这种情况家人要耐心的开导,让孕妇尽快度过难关。

以上就是关于孕吐厉害怎么办 这五个方法有效缓解孕吐的介绍了,相信大家已经有所了解了吧,希望能够对大家有所帮助!

相关文章

热门文章

热门专题

  • 脚后跟疼

  • 扁桃体发炎

  • 红霉素软膏

  • 肾病患者吃什么好